补血热能饮

补血热能饮

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客醉江南
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天气越来越冷了，这时候我们就会需要更多的热量，今天这款热能饮，补气血，增能量，各位小伙伴，尤其是小仙女们，肯定特别需要，你懂的
参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

补血热能饮的用料

苹果 半个 红豆 50克
红枣 6-8颗 红糖/黄糖 适量
清水 800ml

补血热能饮的做法

#我心中的冬日限定#补血热能饮的做法图解1

步骤1

准备半个苹果，改一下刀
#我心中的冬日限定#补血热能饮的做法图解2

步骤2

50克红豆，洗净备用
#我心中的冬日限定#补血热能饮的做法图解3

步骤3

补气血的大红枣，当然少不了
#我心中的冬日限定#补血热能饮的做法图解4

步骤4

再来几粒黄冰糖
#我心中的冬日限定#补血热能饮的做法图解5

步骤5

一起加入破壁机，加入纯净水，粗粮豆浆功能，开动
#我心中的冬日限定#补血热能饮的做法图解6

步骤6

酸酸甜甜，补气血，增热量的热能饮，它来了

补血热能饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-30

©本菜谱的做法由 客醉江南 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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