牛排

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牛肉富含优质蛋白质，而且纤维比较粗，脂肪比较低，减肥时期好吃的#减肥

牛排的用料

精装牛排 400克 洋葱 半个
黄油 1块 食用油 半勺
盐 少许 黑胡椒粉 30克

牛排的做法

牛排的做法图解1

步骤1

醒一块大牛肉
牛排的做法图解2

步骤2

酱牛肉切2厘米厚片，撒上胡椒粉盐，加上油腌制20分钟
牛排的做法图解3

步骤3

煎锅加入黄油，融化后放入牛排煎至想要的程度，简单又减脂的牛排做好了，开吃啦

牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-30

©本菜谱的做法由 内蒙古饭菜么么哒 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 香 粤菜 煎 下酒菜
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