土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端

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减脂的天花板 不开火的料理 营养美味一锅端～
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土豆杂蔬厚蛋烧的用料

豪吉藤椒油 1勺 鸡蛋 2个
小土豆 2个 杂蔬 80g
冬菇 3个 西兰花 几朵
番茄 半个 水煮蛋 半个
火腿肠 2根

土豆杂蔬厚蛋烧的做法

#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解1

步骤1

准备好材料，土豆香菇切小块
#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解2

步骤2

土豆上锅蒸熟
#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解3

步骤3

杂蔬，冬菇和西兰花焯水
#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解4

步骤4

鸡蛋加盐，黑胡椒和藤椒油搅匀
#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解5

步骤5

土豆打底，放上其他蔬菜，倒入蛋液
#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解6

步骤6

烤箱180度烤30分钟
#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端的做法图解7

步骤7

味道超赞

土豆杂蔬厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-02

©本菜谱的做法由 🌼布朗尼 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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