韩式减肥餐~生菜鸡蛋

韩式减肥餐~生菜鸡蛋

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布丁豆丁妈
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减肥餐没味道，不好吃？试试这款甜辣拌菜，吃多不怕胖。韩式辣酱真的是万能调料。
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生菜鸡蛋的用料

洋葱 半个 鸡蛋 2个
生菜 3片 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 六月香韩式辣酱 2勺
番茄酱 1勺 生抽 2勺
蒜泥 1大勺 香油 1勺
蜂蜜 1勺

生菜鸡蛋的做法

#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，锅底喷油，炒熟鸡蛋备用
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解2

步骤2

洋葱，黄瓜切片备用
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解3

步骤3

调料汁：两勺辣椒，两勺生抽，一勺蜂蜜，一勺蒜末，一点香油，一勺番茄酱
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解4

步骤4

调匀
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解5

步骤5

碗内依次放入炒好的鸡蛋
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解6

步骤6

黄瓜，胡萝卜，洋葱和生菜
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解7

步骤7

倒入调好的料汁
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋的做法图解8

步骤8

撒一把芝麻，拌匀即可

生菜鸡蛋的烹饪技巧

生菜可以用大叶生菜，也可以用罗马生菜或球生菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-03

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
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