金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来

金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来

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大家想要的光波炉手抓饼小零食来啦~入口先是香酥，然后尝到洋葱圈的软绵与爽脆，一点都不辛辣，反而带着一丝甜，齿舌间满是鲜嫩Q弹~

宝宝爱到停不下来的用料

洋葱 4个 虾滑 250g
料酒 6g 黑胡椒 1g
芝士碎 适量 手抓饼 14张
蛋黄 2个 盐 3g
黑芝麻 适量 （一个手抓饼能做一个圈）

宝宝爱到停不下来的做法

金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解1

步骤1

虾滑中倒入盐、料酒、黑胡椒粉和芝士碎。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解2

步骤2

搅拌均匀后装入裱花袋。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解3

步骤3

洋葱切圈，大圈套小圈，中间挤入虾滑。*减少流泪的小妙招：可以提前放在冷水里浸泡下或者冻一下.
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解4

步骤4

手抓饼切细条，包在洋葱圈上，整理粘黏。*手抓饼放室温里容易粘连，可以一次切好几片，放回冰箱冻几分钟再用。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解5

步骤5

用牙签扎小孔，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解6

步骤6

光波炉做法：放在包好油纸的烤架上，光波炉底部放玻璃盘垫高，用光波组合一，烤制20分钟。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解7

步骤7

中途180度对调位置。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解8

步骤8

烤箱做法：放在铺好油纸的烤盘上，放入烤箱，180℃烤制30分钟。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来的做法图解9

步骤9

真的无敌好吃，拍照发圈又能得高赞啦，周末给孩子安排一波吧~

宝宝爱到停不下来的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-03

©本菜谱的做法由 老板娘微食记 编写，未经授权不得转载
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