缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁

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春花秋月，冷暖阴晴，皑皑静好，岁月清安，最是宜人。

减脂芋泥牛油果吐司的用料

紫薯 1/4个 芋泥 1/4
牛油果 1个 培根 1片
低脂炼乳 3勺 盐 0.5克
吐司 1片 青椒 2片
午餐肉 1片 杏鲍菇 2片
鹌鹑蛋 2个 洋葱 2块
胡萝卜 2片 橘子 1个
南国梨 1个 杨桃 2片

减脂芋泥牛油果吐司的做法

缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解1

步骤1

早餐摆盘
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解2

步骤2

主要食材
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解3

步骤3

串串穿好，注意蔬菜和午餐肉的搭配，撒一点点烧烤料调味。
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解4

步骤4

时间如图
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解5

步骤5

涂第一层牛油果泥
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解6

步骤6

放上一片煎过的培根
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解7

步骤7

涂第二层牛油果泥，上面盖上吐司。
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解8

步骤8

蒸熟紫薯和芋头，这个量有点多。
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解9

步骤9

加入低脂炼乳3勺
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解10

步骤10

少量牛奶
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解11

步骤11

一点盐，能使甜的味道更有层次。
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解12

步骤12

拌匀，适量加入裱花袋。
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解13

步骤13

挤出形状，随意一些也无所谓。
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解14

步骤14

水果燕麦来装饰一下
缤纷早餐：减脂芋泥牛油果吐司，鲜食串串，桔梨汁的做法图解15

步骤15

让爱更浓，和爱的人好好吃早饭吧！

减脂芋泥牛油果吐司的烹饪技巧

这是一餐有颜有料又好吃的早餐，营养搭配又相对丰富，强烈推荐您试一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-04

©本菜谱的做法由 MISS_Cinci 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 饮品
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