自制桂圆干～冬季日常养生茶饮

自制桂圆干～冬季日常养生茶饮

精品 独家
2.6万 浏览 37 收藏
收藏
张哈哈在厨房
张哈哈在厨房
＋ 关注


桂圆全身都是宝，桂圆壳、桂圆肉、桂圆核～各有各的功效（大家百度哈），总之就是养生圣品 自制了些桂圆干，日常煮水养生走起

自制桂圆干的用料

鲜桂圆 2000克 清水 适量

自制桂圆干的做法

自制桂圆干～冬季日常养生茶饮的做法图解1

步骤1

桂圆清洗干净（桂圆干真的最好自制，自己清洗起来会放心很多）
自制桂圆干～冬季日常养生茶饮的做法图解2

步骤2

沸水煮一下桂圆，大概15秒左右，消消菌
自制桂圆干～冬季日常养生茶饮的做法图解3

步骤3

桂圆放在通风处自然晒干/或者用果干机60度烘干
自制桂圆干～冬季日常养生茶饮的做法图解4

步骤4

这次烘干了桂圆肉、桂圆壳、整颗桂圆
自制桂圆干～冬季日常养生茶饮的做法图解5

步骤5

枸杞、桂圆、大枣煮个养生水，感觉自己都健康了好多

自制桂圆干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-06

©本菜谱的做法由 张哈哈在厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品
上传我做的这道菜

自制桂圆干的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 自制桂圆干～冬季日常养生茶饮

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 自制桂圆干～冬季日常养生茶饮的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活