青瓜仔鱿鱼沙拉

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KUEHNE德国冠利
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冠利鸡尾青瓜仔 - 精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜，选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制，爽脆开胃。 辣椒圈 - 酸甜腌泡汁腌制的切片辣椒圈。是墨西哥菜中的经典原材料。适合制作披萨、沙拉等，作为日常炒菜、炖汤也是不错的选择。 红椰菜（紫甘蓝）- 精选食材，经典配方。搭配烤肉、香肠十分美味。在中式烹饪中可作为红色菜品上色用，也可以作凉拌菜。

青瓜仔鱿鱼沙拉的用料

鱿鱼 2只 黄油 20克
酱汁 适量 蜂蜜 10克
蚝油 10克 减盐生抽 5克
老抽 2克 蒜末 2瓣
辣椒面 2克 圆叶芝麻菜 适量
冠利辣椒圈 适量 冠利红菜头 适量
冠利鸡尾青瓜仔 适量

青瓜仔鱿鱼沙拉的做法

青瓜仔鱿鱼沙拉的做法图解1

步骤1

准备全部食材，鱿鱼杀洗好撕去黑膜，用竹签子叉好；酱汁提前混合好备用；
青瓜仔鱿鱼沙拉的做法图解2

步骤2

鱿鱼两边切花刀方便入味；
青瓜仔鱿鱼沙拉的做法图解3

步骤3

不粘锅加热，放入黄油； 倒入蒜末和辣椒面煎香；
青瓜仔鱿鱼沙拉的做法图解4

步骤4

倒入蒜末和辣椒面煎香；
青瓜仔鱿鱼沙拉的做法图解5

步骤5

放入鱿鱼，用平铲压压；
青瓜仔鱿鱼沙拉的做法图解6

步骤6

好吃不长肉，太美味啦～

青瓜仔鱿鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-08

©本菜谱的做法由 KUEHNE德国冠利 编写，未经授权不得转载
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