韩式拌豆芽｜香辣脆爽减脂

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湿漉漉的甘草很坚强
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一直把韩式拌豆芽当作下饭菜，但是减脂期碳水就不好摄入太多了，所以通过更改传统的韩式拌豆芽做法，这道菜也可以直接作为减脂期一道不错的晚餐！
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韩式拌豆芽的用料

黄豆芽 200克 蒜 一瓣
韩式辣椒酱 一勺 香油 一勺
盐 少许 糖 少许
辣椒粉 一勺 鸡精 半勺
生抽 一勺 玉米 25g
鸡蛋 1个

韩式拌豆芽的做法

#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式拌豆芽｜香辣脆爽减脂的做法图解1

步骤1

豆芽玉米洗净，放入锅中中火煮熟（玉米颜色变得更黄，豆芽断生就是熟了）
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式拌豆芽｜香辣脆爽减脂的做法图解2

步骤2

调个料汁。一勺香油，一勺糖，半勺盐和鸡精，一勺香油，一勺韩式辣酱，一勺辣椒粉，一瓣蒜切碎，一勺生抽。搅拌均匀
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式拌豆芽｜香辣脆爽减脂的做法图解3

步骤3

放入煮熟的豆芽和玉米（追求脆爽，可过遍凉水）拌匀。 （PS：当作减脂正餐吃的话建议再切个水煮蛋一起吃，补充蛋白质。水煮蛋放进去还挺好吃的，嘿嘿）

韩式拌豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-09

©本菜谱的做法由 湿漉漉的甘草很坚强 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 外国菜 家常菜 韩国料理 拌
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