自制轻态包

自制轻态包

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lisalauqian
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经常网购轻态包，放假了自己试着做一下！第一次做很成功！

自制轻态包的用料

谷胱粉 80克 椰子面粉 10克
纯椰汁 100克 鸡蛋 一个
泡打粉 5克 赤藓糖醇 10克

自制轻态包的做法

自制轻态包的做法图解1

步骤1

材料大合影
自制轻态包的做法图解2

步骤2

打散一只鸡蛋加入泡打粉充分混合均匀
自制轻态包的做法图解3

步骤3

加入纯椰子汁
自制轻态包的做法图解4

步骤4

加入椰子面粉
自制轻态包的做法图解5

步骤5

最后加入谷胱粉和代糖充分混合均匀
自制轻态包的做法图解6

步骤6

就是糊糊状送去烤箱，我图方便用的空气炸锅
自制轻态包的做法图解7

步骤7

180℃，20分钟。具体要看自家烤箱或炸锅的性能力脾气啦，请注意状态。
自制轻态包的做法图解8

步骤8

炸锅看出来表面是比较火大的，不过不影响总体口感
自制轻态包的做法图解9

步骤9

切开看状态
自制轻态包的做法图解10

步骤10

浓浓椰香味！高蛋白低碳水。好吃！一次成功，下次翻倍做个大的。早餐就有了！

自制轻态包的烹饪技巧

零失败！配方的用量是可以按自己调整的，可以放黄金亚麻籽粉，扁桃仁粉奇亚籽等等，但是主料是谷胱粉或者黄金亚麻籽粉都会了很成功最后混合的糊糊不要太过于稀，不同稀稠程度都可以成功。轻态包是不太会翻车的美味！都试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-13

©本菜谱的做法由 lisalauqian 编写，未经授权不得转载
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