减脂餐之肉沫芝士南瓜意面

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珞熙哲
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减肥第2天，哈哈差点把烤箱给烧了。

肉沫芝士南瓜意面的用料

意面 100克 南瓜 10克
芝士 30克 肉酱 50克
火腿肠 1根

肉沫芝士南瓜意面的做法

减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法图解1

步骤1

准备食材。
减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法图解2

步骤2

煮意面，要点耐心。
减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法图解3

步骤3

南瓜洗净切片上锅蒸。
减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法图解4

步骤4

蒸熟后捣成泥。我不喜欢在主食里加牛奶，喜欢的朋友可以加哈！
减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法图解5

步骤5

锅烧热，加入肉沫酱（阿姨之前做好给我的，我分装50克一盒很方便）和南瓜泥一起下锅熬浓稠。画面感太美，所以此步骤只适合文字描述。加入煮好的意面，一勺盐翻拌均匀。
减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法图解6

步骤6

出锅加芝士上烤箱，我没考虑烤箱的高度，芝士都粘导热管上了，好在手忙脚乱清理后没影响口感。开动。

肉沫芝士南瓜意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-16

©本菜谱的做法由 珞熙哲 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 7 减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法步骤

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