椰浆红薯黑米饭

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健康料理零糖食刻，吃点粗粮有益健康。米饭这样吃越吃越瘦。
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椰浆红薯黑米饭的用料

椰浆 适量 黑米 二把
糯米 一把 红薯 二个
爱乐甜零卡糖 适量

椰浆红薯黑米饭的做法

#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭的做法图解1

步骤1

食材：红薯、黑米、糯米、椰浆、爱乐甜零卡糖。
#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭的做法图解2

步骤2

黑米、糯米清洗干净后加水泡1小时以上。
#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭的做法图解3

步骤3

红薯洗净后去皮，切斜刀块。
#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭的做法图解4

步骤4

黑米和糯米混合在一起加适量清水和红薯块一起放蒸锅蒸熟。（大约蒸30分钟左右）。
#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭的做法图解5

步骤5

取一小锅加椰浆和适量爱乐甜零卡糖搅拌均匀，煮沸。
#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭的做法图解6

步骤6

欣开锅盖，取出米饭装入碗中，摆上红薯块，浇上椰浆即可食用。

椰浆红薯黑米饭的烹饪技巧

爱乐甜零卡：色泽洁白易溶解，完美还原白沙糖的甜味，吃着没负担，零卡更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-17

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载
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