甜玉米汁

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大海微澜
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嫩玉米的吃法也非常多，煮、烤、入菜、做主食都是不错的选择，煮着吃是最常见的一种，用来榨汁比饭店的好吃多了，原汁原味，浓郁芳香，低脂肪低热量，一杯下肚，清爽又解腻，美味还有营养，富含粗纤维，易消化易吸收，好吃不长肉，还能美容养颜。
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甜玉米汁的用料

嫩玉米粒 2杯 冰糖 适量

甜玉米汁的做法

#一学就会快手菜#甜玉米汁的做法图解1

步骤1

煮熟的嫩玉米取粒，我用了这个小量杯2杯的玉米粒，三人食足够，白色嫩玉米是甜糯的那种，所以汤汁很黏稠。
#一学就会快手菜#甜玉米汁的做法图解2

步骤2

将熟玉米粒放入破壁机中，加入冰糖。
#一学就会快手菜#甜玉米汁的做法图解3

步骤3

加入适量的纯净水，我加到1000ml，感觉这个比例很合适，口感非常好。也可以按比例加，加到500ml，不过那样可能更黏稠。
#一学就会快手菜#甜玉米汁的做法图解4

步骤4

盖上盖子并扣紧，破壁机接通电源，选择玉米汁功能，启动电源，破壁机会自动完成。
#一学就会快手菜#甜玉米汁的做法图解5

步骤5

破壁机自动完成，香甜可口，每天喝一杯好处多多，用来当早餐，营养不比牛奶差，补钙又健脑。

甜玉米汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-20

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载

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