【原创】低盐鸡丝蒜苔蒜香四溢东古家的味道

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感谢这次【东古家味美食】的试用，感受一下东古家的味道。 【推荐美食】原创【低盐鸡丝炒蒜苔蒜香四溢东古家的味道】 【推荐理由】鸡肉补充高质量蛋白，人体所需氨基酸，脂肪含量低，蒜香四溢。 小食的料理：（鲜香）工艺（炒）耗时（30分钟） 难度（初级） 厨具（炒锅） 推荐（4.5颗星） 小食的材料：（鸡肉100克）（蒜苗200克）（葱蒜适量）（酱油 蚝油 比例1.：0.5）
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味道的用料

鲜蒜苔 200克 生抽 适量
白糖 适量 鸡胸 100克
蒜 2瓣

味道的做法

#东古家味美食#【原创】低盐鸡丝蒜苔蒜香四溢东古家的味道的做法图解1

步骤1

【原创】低盐鸡丝蒜苔东古家的味道 【祥瑞妈咪美食控】女儿的味道
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步骤2

肉丝煸炒备用
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步骤3

炒锅放入蒜苔煸炒
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步骤4

依次放入酱油，糖等调料
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步骤5

最后放入肉丝
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步骤6

放入蒜片关火出锅
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步骤7

蒜香浓郁，鸡丝蒜苔

味道的烹饪技巧

仙草心经 ❤（鸡丝务必事先炒好备用） ❤（蒜苗放入调料炒好后，最后放入鸡丝，以免鸡丝变老） ❤（鸡丝腌制方法：葱末，白糖 白胡椒 生抽少许，食用油封口。）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-21

©本菜谱的做法由 美食美色亲子🥗食记🥗 编写，未经授权不得转载
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