沙姜油麦菜

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薯条沾腐乳
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沙姜气味芳香，性温、味辛，归胃经，主治胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消，具有行气温中、健脾和胃、缓解疼痛的功效。

沙姜油麦菜的用料

油麦菜 400克 沙姜 一块
蒜瓣 3瓣 花生油 30克
食盐 适量

沙姜油麦菜的做法

沙姜油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜冲洗干净
沙姜油麦菜的做法图解2

步骤2

切成段
沙姜油麦菜的做法图解3

步骤3

大蒜剥皮后切碎
沙姜油麦菜的做法图解4

步骤4

沙姜洗干净
沙姜油麦菜的做法图解5

步骤5

拍扁后切碎
沙姜油麦菜的做法图解6

步骤6

锅中放油烧热
沙姜油麦菜的做法图解7

步骤7

放入沙姜和大蒜炒香
沙姜油麦菜的做法图解8

步骤8

放入油麦菜
沙姜油麦菜的做法图解9

步骤9

大火翻炒
沙姜油麦菜的做法图解10

步骤10

放盐
沙姜油麦菜的做法图解11

步骤11

炒熟后出锅
沙姜油麦菜的做法图解12

步骤12

装盘食用
沙姜油麦菜的做法图解13

步骤13

成品图

沙姜油麦菜的烹饪技巧

⚠️⚠️沙姜不适合与红薯同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-07

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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