清蒸多宝鱼辅食

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清蒸多宝鱼是粤菜中的一道传统名菜。多宝鱼肉质洁白，多产于广东沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养。是一道用多宝鱼、姜、葱等材料制作的一道菜品。 多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。

清蒸多宝鱼辅食的用料

多宝鱼 1条 葱叶 几段
姜 几片 葱丝 适量
胡萝卜丝 适量 食用油 适量

清蒸多宝鱼辅食的做法

清蒸多宝鱼辅食的做法图解1

步骤1

多宝鱼清理干净，打田字花刀，放入盆中，加入料酒、姜片抓匀腌制5-10分钟
清蒸多宝鱼辅食的做法图解2

步骤2

准备辅料！
清蒸多宝鱼辅食的做法图解3

步骤3

姜切丝，胡萝卜切丝，葱切丝，蒜切末
清蒸多宝鱼辅食的做法图解4

步骤4

蒸盘底部铺姜丝，胡萝卜丝，蒜末，多宝鱼摆入盘中。开水下，蒸8-10分钟。
清蒸多宝鱼辅食的做法图解5

步骤5

起锅，享受美食啦！
清蒸多宝鱼辅食的做法图解6

步骤6

淋上热油，享受美食啦！

清蒸多宝鱼辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-09

©本菜谱的做法由 当下厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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