福袋蛋包饭

福袋蛋包饭

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快过年了，福袋比较适合中国年 今天这款蛋包饭里面是番茄炒的寓意红红火火 喜欢圣迪乐鲜蛋，零激素、零抗生素 轩一直吃这个牌子的鸡蛋好几年了 安心放心
参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#

福袋蛋包饭的用料

米饭 1碗 西红柿 1个
圣迪乐鲜鸡蛋 3个 猪肉肠 1根
系口熟香菜 4跟

福袋蛋包饭的做法

#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解1

步骤1

取三个圣迪乐鲜蛋
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解2

步骤2

充分打散，喜欢口感细腻的可以过筛一次
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解3

步骤3

不粘锅抹一层薄薄的油倒入适量蛋液，全程小火
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解4

步骤4

摊平蛋液，熟了就取下来，摊下一个每次都需要抹油
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解5

步骤5

水里放少许油和盐放入香菜焯熟
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解6

步骤6

锅中倒入少许橄榄油放入香肠翻炒
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解7

步骤7

放入西红柿丁继续翻炒西红柿出汤
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解8

步骤8

加入米饭
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解9

步骤9

翻炒均匀，晾一下
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解10

步骤10

团成丸子放在蛋皮中间
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解11

步骤11

小心翼翼这叠起来，用香菜扎好
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解12

步骤12

动作要轻柔
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解13

步骤13

包好的福袋包饭就做好了
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#福袋蛋包饭的做法图解14

步骤14

当早餐非常有营养

福袋蛋包饭的烹饪技巧

1、团米饭的时候可以借助保鲜膜 我不喜欢塑料制品，一般尽量不用 手需要沾一点白开水，才不会粘米饭 2、系的时候动作要轻柔，别勒坏了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-14

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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