番茄巴沙鱼

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小宝宝开始添加肉类时，鱼肉是首选。巴沙鱼，龙利鱼，鳕鱼都是宝宝易吸收的营养，口味清淡有营养。 今日番茄巴沙鱼操作简单，有汤又有肉，孩子很爱吃

番茄巴沙鱼的用料

巴沙鱼柳 ¼条 大番茄 1个
油 少许 盐 少许
淀粉 少许 香葱末 少许
水 1碗 香菇 1朵
山药 小半根 姜 3片
柠檬 1个

番茄巴沙鱼的做法

番茄巴沙鱼的做法图解1

步骤1

食材洗净，控水备用
番茄巴沙鱼的做法图解2

步骤2

食材改刀备用
番茄巴沙鱼的做法图解3

步骤3

柠檬汁腌好的鱼肉切小块
番茄巴沙鱼的做法图解4

步骤4

取一颗土鸡蛋只要蛋清
番茄巴沙鱼的做法图解5

步骤5

所有食材都放入料理机打碎，加盐和宝宝食用油，我用的秋田满满的核桃油
番茄巴沙鱼的做法图解6

步骤6

西红柿剁碎，菠菜叶切小
番茄巴沙鱼的做法图解7

步骤7

锅里放油，先放西红柿炝锅，熬出酱汁，加入一碗清水，水开下入打好的肉泥，可以用小勺或手捏成小丸子，都要沾一下水防止粘手粘勺，都开锅时加入两滴香油和菠菜，就可以出锅啦

番茄巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-17

©本菜谱的做法由 25饭饭 编写，未经授权不得转载
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