【减肥食谱】水煮菜

精品 独家
2.8万 浏览 52 收藏
收藏
会吃的豆芽
会吃的豆芽
＋ 关注

有手就会，超级简单，可以吃到饱

减肥食谱的用料

西兰花 一个 鸡蛋 一个
南瓜 1/2 红薯 2块
盐 适量 醋 适量
生抽 适量

减肥食谱的做法

【减肥食谱】水煮菜的做法图解1

步骤1

把西兰花，红薯，南瓜切块，适量盐清洗所有食材，冷水放入鸡蛋，水开先放红薯和南瓜用筷子戳可以戳动的时候就熟了，最后放西兰花，再煮两分钟就OK了
【减肥食谱】水煮菜的做法图解2

步骤2

OK了
【减肥食谱】水煮菜的做法图解3

步骤3

自己调配料汁，醋，盐，生抽，蒜末，OK

减肥食谱的烹饪技巧

简单，喜欢吃其他料汁可以网上搜，很多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-19

©本菜谱的做法由 会吃的豆芽 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

减肥食谱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【减肥食谱】水煮菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 【减肥食谱】水煮菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活