【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤

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丁小念
丁小念
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减脂的小伙伴们注意啦～又一道美味又低脂的佳肴来咯～热量低味道好，谁能不爱呢？

鲜虾皮蛋豆腐汤的用料

豆腐 150g 鲜虾 120g
皮蛋 100g 豌豆粒 30g
盐 适量 橄榄油 适量
料酒 适量 胡椒粉 适量

鲜虾皮蛋豆腐汤的做法

【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备好食材～
【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤的做法图解2

步骤2

虾头入锅，加5g橄榄油炒出虾油后，把虾头挑出去～
【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤的做法图解3

步骤3

加入皮蛋，炒香后加一点料酒，加一碗水～
【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤的做法图解4

步骤4

加入豌豆、豆腐、盐和胡椒粉，与皮蛋一起煮，煮至水开，加入虾仁～
【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤的做法图解5

步骤5

美味又低脂的鲜虾皮蛋豆腐汤就上桌啦～

鲜虾皮蛋豆腐汤的烹饪技巧

汤煮沸加虾以后，可以把油打了再喝，热量会更低哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-20 · 云南省

©本菜谱的做法由 丁小念 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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