宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】

宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】

精品
1.2万 浏览 36 收藏
收藏
宝宝辅食达人原创
宝宝辅食达人原创 宝宝辅食达人原创
＋ 关注


玉米、西蓝花加上鸡翅、鸡米花，荤素搭配，孩子爱吃的都在这儿了。 这个拼盘特别适合做下午茶，全家人凑在一块儿分享美食，热热闹闹的才有过年那味儿！

宝宝辅食的用料

土豆 130克 鸡胸肉 130克
即食玉米粒 40克 淀粉 15克
鸡蛋 1个 油 适量
盐 适量 鲜菇粉 适量

宝宝辅食的做法

宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

土豆去皮切丁，上锅蒸制15分钟。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

这时候可以处理一下鸡胸肉，用刀剁成肉泥或者是直接用料理机打成肉泥的样子，放在一边备用。我更建议是剁成肉泥，没有直接打出来的那么细腻，但是还有种肉的纤维感。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

土豆蒸熟了，取出捣泥，这里土豆泥最好是捣得细腻一点。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

鸡胸肉倒入土豆泥里，再加上即食玉米粒、淀粉、鲜菇粉和盐来调味。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

碗里打入一个鸡蛋，搅和均匀备用就行。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

不粘锅刷油，舀入肉泥，肉泥可以稍微整一整型，让它更好看一点。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

开小火，煎到微黄翻面，等到两面都金黄熟透，就能取出来装盘了。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

除了这个鸡米花之外，你们还能做点薯条、鸡翅、青菜啥的搭配一下。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

鸡翅提前加1勺酱油、1勺素蚝油和盐调味腌一会儿。同时处理玉米、香菇这些食材，切块、划十字花刀。再给它们一块放入烤蓝里，表面刷点油，空气炸锅200度20分钟。（如果想用烤箱做，上下火210度，30分钟就可以了）
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

西蓝花同样刷油，放入空气炸锅，180度10分钟就能好了。如果是和香菇、鸡翅它们一块做，就在烤8分钟左右的时候拿出来就行。
宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法图解11

步骤11

最后就是薯条了，同样是表面刷点油，空气炸锅180度12分钟，烤好取出来就行。注意中间要翻动一次，避免烤得焦糊。

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-25

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

宝宝辅食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 宝宝版小食拼盘【宝宝辅食】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活