红枣枸杞桂圆糯米粥

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糯米味甘、性温，能补中益气、健脾养胃，搭配滋肾补肝的枸杞，益气养血的红枣以及补心脾，益气血的桂圆肉，对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。 改变了懒人做法，认真按照原方小锅熬煮。温水浸泡后的糯米似乎特别容易煮烂，并没有煮太长时间，便米烂粥融。红枣，桂圆，枸杞的甜味渗入融融的粥中，再配之以红糖，更是无比香甜。 在阴冷的天气里来上热乎乎的一碗，似乎整个冬季都暖和起来了。
参与活动: #一口新年味，全家享佳味#

红枣枸杞桂圆糯米粥的用料

枸杞 18克 红枣 6颗
桂圆肉 15克 糯米 70克

红枣枸杞桂圆糯米粥的做法

#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解1

步骤1

用料：枸杞18克，红枣6颗，桂圆肉15克，糯米70克
#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解2

步骤2

糯米洗净，用温水浸泡15分钟，
#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解3

步骤3

红枣洗净去核，切丝，桂圆去壳核取肉。
#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解4

步骤4

将泡好的糯米放入沸水锅中，煮沸约15分钟。
#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解5

步骤5

加入桂圆大枣枸杞，再煮约15分钟。
#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解6

步骤6

米烂粥稠，熄火。
#一口新年味，全家享佳味# 红枣枸杞桂圆糯米粥的做法图解7

步骤7

盛出，根据自己口味加红糖调味食用。

红枣枸杞桂圆糯米粥的烹饪技巧

糯米浸泡后更易煮烂。 不喜欢甜味粥也可以不用加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-11

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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