低脂芋泥燕麦塔

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一款低脂的美味甜点 芋泥控们 不要错过～

芋泥燕麦塔的用料

香芋 240g 牛奶 50g
紫薯 60g 紫薯块 20g

芋泥燕麦塔的做法

低脂芋泥燕麦塔的做法图解1

步骤1

1.香芋和紫薯上锅 蒸熟，放入料理机中，牛奶打成泥 再取60g香芋，趁热 按压成拟，加入牛奶和燕麦，搅拌均匀
低脂芋泥燕麦塔的做法图解2

步骤2

2 模具里刷少许油，把芋泥燕麦铺入模具中压实 放入烤箱中，预热 上下火180度 10分钟 烤好后，放入香芋丁
低脂芋泥燕麦塔的做法图解3

步骤3

3.放上柠檬片和蓝莓，撒上椰蓉
低脂芋泥燕麦塔的做法图解4

步骤4

4.芋泥燕麦塔就这样做好了～

芋泥燕麦塔的烹饪技巧

非常适合减脂 当零食吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-12

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