自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️

精品 独家
3.0万 浏览 554 收藏
收藏
琳哒琳哒
琳哒琳哒 琳哒琳哒
＋ 关注

想吃鸡柳不用买，在家自己就能做，几块钱能做出一大盘、色泽金黄，香酥可口，低脂又少油，搭配番茄酱绝绝子！

自制无油香酥鸡柳的用料

鸡胸肉 1块 鸡蛋 2个
玉米淀粉 60克 面包糠 60克
奥尔良腌料 2勺 生抽 1勺
蚝油 1勺 鸡汁 1勺
料酒 1勺

自制无油香酥鸡柳的做法

自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法图解1

步骤1

鸡胸肉去掉筋膜，切成小条，加入调料腌制2分钟。
自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法图解2

步骤2

腌好后先裹上生粉，再裹上蛋液，最后裹上面包糠。
自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法图解3

步骤3

全部弄好后放入烤盘依次摆好。
自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法图解4

步骤4

放入宜盾普微蒸烤一体机调到空气炸模式，200度烤20分钟。
自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法图解5

步骤5

烤好后稍微放凉一下拿出，
自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法图解6

步骤6

沾上番茄酱味道绝了！

自制无油香酥鸡柳的烹饪技巧

想要更入味可提前一晚腌制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-15

©本菜谱的做法由 琳哒琳哒 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

自制无油香酥鸡柳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 自制无油香酥鸡柳㊙️外酥里嫩，秒杀路边摊‼️的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活