春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯

精品 独家
1.1万 浏览 20 收藏
收藏
大麦～^_^的人间烟火
大麦～^_^的人间烟火
＋ 关注

青菜要每日必备，怎么炒才好吃呢……自己动手做一道清炒菜芯，在南方也叫苔芯菜 软糯可口 减肥也可以吃啊，三分钟又简单又下饭.也可以用咸肉切片炒.

炒青菜炒菜芯的用料

青菜（约400克） 400克 食用油 2勺
盐 2克 鸡精 半勺
蒜泥 适量

炒青菜炒菜芯的做法

春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解1

步骤1

青菜洗干净，用手掰，最好不用刀，更好吃一些
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解2

步骤2

拍碎待用
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解3

步骤3

锅里放适量油，放入蒜.迅速翻炒
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解4

步骤4

倒入青菜
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解5

步骤5

大火翻炒倒入开水少许，开水哦，这个苔芯菜肉比较厚，要软糯才好吃、鸡毛菜这种就不需要放水
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解6

步骤6

盖锅带烧1分钟，放入一点盐，鸡精出锅
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解7

步骤7

非常好吃，软糯肉嫩
春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法图解8

步骤8

吃饭吧…

炒青菜炒菜芯的烹饪技巧

加入水要开水，也要看青菜的品种.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-21

©本菜谱的做法由 大麦～^_^的人间烟火 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

炒青菜炒菜芯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 春日最时令新鲜 炒青菜炒菜芯的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活