开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐

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寒假结束，学生们都开始了新学期，又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会使孩子用脑过度，作为家长的不如做些补脑菜，让孩子吃了更聪明！

海带炖排骨的用料

排骨 400g 海带结 250g
姜片 2片 冰糖 1小块
料酒 1大勺 香叶 2片
胡椒粉 1小勺 八角 1个
盐 适量 绿帝初榨花生油油 适量

海带炖排骨的做法

开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐的做法图解1

步骤1

1.准备好原材料，烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒； 2.小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒，将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒，
开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐的做法图解2

步骤2

3.加入适量的料酒翻炒几下，加入海带结进去翻炒，
开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐的做法图解3

步骤3

4.将炒过的海带排骨放入电饭煲中，加入少许水，按下平常煮饭的功能键，煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可。

海带炖排骨的烹饪技巧

这样的一桌， 荤素搭配营养好，实惠又好吃， 都是孩子喜欢的菜肴，开学了你也试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-22

©本菜谱的做法由 lv帝君 编写，未经授权不得转载
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