好吃不胖！玉米炒鸡胸肉

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瓊瓊吶
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绝绝子 特别适合减肥的伙伴们！！！

玉米炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 500克 玉米 1根
黑胡椒粒 适量 盐 适量

玉米炒鸡胸肉的做法

好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备以上材料：鸡胸肉，玉米，黑胡椒粒
好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

玉米洗干净切粒
好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉洗干净，切粒，放入黑胡椒粒，生抽，耗油
好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，腌制10分钟左右
好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解5

步骤5

热油下锅，翻炒鸡胸肉
好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解6

步骤6

下玉米进行翻炒，放入少于盐，翻炒5分钟左右即可
好吃不胖！玉米炒鸡胸肉的做法图解7

步骤7

美味好吃的玉米鸡胸肉就出锅啦！！！

玉米炒鸡胸肉的烹饪技巧

1. 必须必须放黑胡椒粒，才是这道菜的绝绝子！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-22

©本菜谱的做法由 瓊瓊吶 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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