吃出健康素芦蒿

吃出健康素芦蒿

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涓涓小溪长流水
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吃出健康，做个素芦蒿真的很好吃又减负，芦蒿中的天然气味很减压减脂，加少量豆干增加蛋白质，也在口感上换位了多层次了，吃出健康又美味的菜，芦蒿豆干算上一种好食物，爱吃又简单又美味营养丰富！
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素芦蒿的用料

芦蒿 200克 豆干 80克
亚麻籽油 1勺 盐 少许

素芦蒿的做法

#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解1

步骤1

虎年吉祥如意，春节后轻食记，素素芦蒿豆干
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解2

步骤2

食材：芦蒿 豆干
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解3

步骤3

豆干切丝 葱丝
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步骤4

下油入葱丝
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解5

步骤5

再下豆干，如此煸炒豆干很香
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解6

步骤6

煸起皱收干
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解7

步骤7

入芦蒿
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解8

步骤8

翻炒均匀入少许盐，鸡精调味随意
#吃出健康，解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解9

步骤9

简单而鲜美素食好了，吃了不胖菜

素芦蒿的烹饪技巧

此菜只要少许盐调味即可，豆干会自带鲜味，加鸡精各家自定，谢谢你的关注 ，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

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