低脂豆腐肉丸福袋

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豆腐肉丸的用料

瘦肉馅 100g 豆腐 一小块
葱 一段 白胡椒粉 1克
盐 1克 干豆腐 两张
料酒 1小勺 韭菜 3根
清水 10克

豆腐肉丸的做法

低脂豆腐肉丸福袋的做法图解1

步骤1

准备里脊肉末加葱花，料酒，盐，胡椒粉，少许生抽，适量清水
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解2

步骤2

一小块大豆腐，压碎拌匀
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解3

步骤3

干豆腐切块
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解4

步骤4

韭菜或者小葱烫软
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解5

步骤5

拌好的肉馅放在豆腐皮中间
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解6

步骤6

收口
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解7

步骤7

用烫好的韭菜系紧
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解8

步骤8

全部包好
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解9

步骤9

上锅蒸十分钟即可
低脂豆腐肉丸福袋的做法图解10

步骤10

减肥和小朋友们的友好餐食

豆腐肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 编写，未经授权不得转载
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