水煮鲳鱼

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吃出健康鲳鱼营养丰富含有丰富的蛋白质降低胆固醇护眼明目的功效，鲳鱼刺少适合老人小孩吃鱼对人体有益吃不胖
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

水煮鲳鱼的用料

鲳鱼 一条 葱 3根
姜 5片 料酒 适量
蒸鱼豉油 适量

水煮鲳鱼的做法

#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解1

步骤1

食材
#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解2

步骤2

水开加入葱姜
#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解3

步骤3

加入鲳鱼
#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解4

步骤4

加入料酒
#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解5

步骤5

装盘加入蒸鱼豉油
#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解6

步骤6

加入葱姜丝淋上热油
#吃出健康，解决假胖#水煮鲳鱼的做法图解7

步骤7

美味即成

水煮鲳鱼的烹饪技巧

鲳鱼洗净鱼身上划斜刀，鱼烧的时间根据鱼的大小一两一分钟这样做比蒸出来鱼嫩家人最爱好吃鲜嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-27

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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