福袋

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营养美味的福袋，营养全面，老少皆宜，减肥人士更适合
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

福袋的用料

面粉 110g 水 58g
红曲粉 2g 玉米 150g
台湾烤肠 2根 青椒 半个
胡萝卜 1小段 食用油 20g
香菇 2个 韭菜叶 9个

福袋的做法

#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解1

步骤1

原料
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解2

步骤2

香菇丁，青椒丁水烧开汆水1分钟
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解3

步骤3

玉米粒汆水
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解4

步骤4

韭菜叶汆水
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解5

步骤5

揉好的面团搓条切剂
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解6

步骤6

擀皮直径大约10cm，表面涂油
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解7

步骤7

涂油的饼皮5个叠到一起，擀开直径大约20cm
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解8

步骤8

炒锅入油加入台湾烤肠
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解9

步骤9

加入玉米粒、青椒、胡萝卜、香菇，盐，炒匀出锅
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解10

步骤10

准备包福袋
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解11

步骤11

来一勺放入饼皮中间
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解12

步骤12

收口，用韭菜叶系起来
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解13

步骤13

福气满满的
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解14

步骤14

喜气福袋
#吃出健康，解决假胖#福袋的做法图解15

步骤15

减肥餐

福袋的烹饪技巧

里面的蔬菜可以换成你喜欢的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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