蒜香炒苦瓜

精品
3.8万 浏览 1197 收藏
收藏
日食作妖记
日食作妖记 日食作妖记
＋ 关注

健康又美味的蒜香炒苦瓜，好吃的春季应景家常菜
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

蒜香炒苦瓜的用料

苦瓜 1根 蒜 5瓣
盐 适量 小米椒 1个
鸡精 半勺

蒜香炒苦瓜的做法

蒜香炒苦瓜的做法图解1

步骤1

先把辣椒切细，蒜头拍好
蒜香炒苦瓜的做法图解2

步骤2

苦瓜对半切开后挖掉苦瓜籽
蒜香炒苦瓜的做法图解3

步骤3

再切成苦瓜片
蒜香炒苦瓜的做法图解4

步骤4

锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末，辣椒丁
蒜香炒苦瓜的做法图解5

步骤5

煸出香味
蒜香炒苦瓜的做法图解6

步骤6

再倒入苦瓜
蒜香炒苦瓜的做法图解7

步骤7

大火翻炒至2分钟
蒜香炒苦瓜的做法图解8

步骤8

再加入盐，鸡精
蒜香炒苦瓜的做法图解9

步骤9

炒匀即可
蒜香炒苦瓜的做法图解10

步骤10

再盛出装盘
蒜香炒苦瓜的做法图解11

步骤11

好吃又健康的炒苦瓜

蒜香炒苦瓜的烹饪技巧

苦瓜尽量切的薄一点这样炒出来的苦瓜好吃一点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜香炒苦瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜香炒苦瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 蒜香炒苦瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活