西兰花炒北极虾

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elsa飞雪
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节后减脂餐吃起来，西兰花炒虾口感丰富，好吃不长肉
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西兰花炒北极虾的用料

北极虾 150克 西兰花 1颗
六月鲜10克轻盐原汁酱油 一勺 六月鲜臻品蚝油 一勺
葱花 适量

西兰花炒北极虾的做法

#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解1

步骤1

西兰花掰成小朵清洗干净，熟北极虾取出解冻
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解2

步骤2

西兰花焯水，北极虾过一遍开水备用
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解3

步骤3

起油锅加入葱花炒香
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解4

步骤4

将焯水的西蓝花加入翻炒，调入一勺蚝油
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解5

步骤5

在加入一勺轻盐酱油
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解6

步骤6

大火翻炒至入味
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解7

步骤7

将焯水的北极虾加入锅中
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解8

步骤8

大火翻炒均匀出锅即可
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒北极虾的做法图解9

步骤9

咸鲜开胃，好吃又营养

西兰花炒北极虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 elsa飞雪 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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