扇贝柱蛋花汤

扇贝柱蛋花汤

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扇贝柱营含有丰富的锌元素和蛋白质，给人体补充优质蛋白质，提高机体免疫力。 扇贝柱黄瓜蛋汤营养丰富，味道鲜美，节后健康饮食解决假胖。
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扇贝柱蛋花汤的用料

扇贝柱 100克 黄瓜 1根
鸡蛋 1个 胡萝卜 1小段
姜 2片 葱花 20g
食用油 20g 盐 2g

扇贝柱蛋花汤的做法

#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解1

步骤1

原料
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解2

步骤2

炒锅入油，放入胡萝卜丝炒香
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解3

步骤3

加入黄瓜丝翻炒至断生
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解4

步骤4

加入备好的扇贝柱（扇贝柱干要提前泡发）
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解5

步骤5

加入水烧开
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解6

步骤6

打入蛋液，加入盐
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解7

步骤7

出锅，早餐一人来一碗，味道鲜美
#吃出健康，解决假胖#扇贝柱蛋花汤的做法图解8

步骤8

扇贝柱黄瓜蛋汤

扇贝柱蛋花汤的烹饪技巧

做汤用新鲜扇贝柱，等开锅后加入，煮开即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-10

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载

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