5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾

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好好吃饭，好好运动，好好工作，好好生活，好好瘦身 既然是吃胖的，那么就努力调整饮食，搭配运动，怎么给瘦回去吖❤️ 每天坚持做快手减脂餐，希望未来遇见更好的自己 ‼️芝士焗罗氏虾，真的味道口感一百分
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芝士焗罗氏虾的用料

罗氏虾 2只 马苏里拉芝士 5g
盐 少许 西兰花 4瓣
圣女果 2个 鸡蛋 1个
荞麦面 30g 油 少许
黑胡椒碎 少许

芝士焗罗氏虾的做法

#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解1

步骤1

简单又好吃的减脂餐这样做
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解2

步骤2

罗氏虾洗干净，对切，放入空气炸锅里（我做的4只，另2只给家人吃）
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解3

步骤3

加少许盐，撒上马苏里拉芝士碎
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步骤4

空气炸锅180度烤5分钟即可
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解5

步骤5

荞麦面、西兰花水煮熟
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解6

步骤6

圣女果洗干净
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解7

步骤7

鸡蛋少油煎熟
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解8

步骤8

撒上黑胡椒碎
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解9

步骤9

开吃啦罗氏虾超好吃
#吃出健康，解决假胖#5分钟快手减脂餐，芝士焗罗氏虾的做法图解10

步骤10

喜欢的朋友做起来吧

芝士焗罗氏虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-11

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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