菠菜猪肝汤

精品 独家
3.1万 浏览 329 收藏
收藏
豆粉草海
豆粉草海 豆粉草海
＋ 关注

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品 也是减脂美食。
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

菠菜猪肝汤的用料

菠菜 500克 猪肝 150克
玉米淀粉 3克 生抽 10毫升
生姜 1小块 盐 少许
香油 少许

菠菜猪肝汤的做法

#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解1

步骤1

备好食材
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解2

步骤2

菠菜洗好
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解3

步骤3

猪肝切片泡出血水
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解4

步骤4

加料酒淀粉拌匀
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解5

步骤5

锅里烧开水加姜片猪油
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解6

步骤6

把猪肝一片片放入煮熟
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解7

步骤7

在加入菠菜煮熟加盐出锅
#吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法图解8

步骤8

成品

菠菜猪肝汤的烹饪技巧

这是明目菜，也是减脂汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-12

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

菠菜猪肝汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #吃出健康，解决假胖#菠菜猪肝汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活