芥末花生酱凉拌菠菜

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悦己糖糖
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菠菜营养价值非常丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁、钙、钾、磷、叶酸、膳食纤维素等多种营养物质。 常食菠菜，补充人体营养，有助于防止夜盲、促进儿童生长发育、改善缺铁性贫血、促进肠道消化、改善便秘等，有助于一定程度预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、骨质疏松症等。

芥末花生酱凉拌菠菜的用料

菠菜 200克 颗粒花生酱 一勺
盐 少许 芥末酱 少许

芥末花生酱凉拌菠菜的做法

芥末花生酱凉拌菠菜的做法图解1

步骤1

菠菜洗净，焯水
芥末花生酱凉拌菠菜的做法图解2

步骤2

切成大段
芥末花生酱凉拌菠菜的做法图解3

步骤3

一勺花生酱，少许盐，少许芥末酱，加入少许水
芥末花生酱凉拌菠菜的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，淋到菠菜上
芥末花生酱凉拌菠菜的做法图解5

步骤5

好吃，开吃

芥末花生酱凉拌菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-23

©本菜谱的做法由 悦己糖糖 编写，未经授权不得转载
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