美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰

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快手下饭菜 厨房小白也能完成 超简单

黑椒牛柳炒芥兰的用料

牛柳 100 生抽 2勺
黑胡椒粉 2克 芥兰 300g
蚝油 2勺 料酒 1勺
淀粉 1勺 盐 6克
蒜 2瓣

黑椒牛柳炒芥兰的做法

美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解1

步骤1

牛柳切条加盐、淀粉、料酒、生抽、黑胡椒粉腌制半小时
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解2

步骤2

芥兰焯水
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解3

步骤3

起锅烧油，加入蒜末爆香
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解4

步骤4

加入腌制好的牛柳
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解5

步骤5

加入芥兰翻炒
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解6

步骤6

加盐
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解7

步骤7

加蚝油
美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法图解8

步骤8

翻炒均匀即可出锅

黑椒牛柳炒芥兰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-24

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
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