杂菜炒意面 味道超好吃

杂菜炒意面 味道超好吃

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超适合带饭的杂菜炒意面 减脂期吃低脂低卡超饱腹

杂菜炒意面的用料

菠菜 60g 香菇 80g
洋葱 50g 胡萝卜 50g
猪里脊肉 60g 大蒜 2瓣
意面（细直） 50g 白芝麻 适量

杂菜炒意面的做法

杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解1

步骤1

将准备好的猪里脊切成丝
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解2

步骤2

菠菜切成段
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解3

步骤3

洋葱改刀切丝
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解4

步骤4

胡萝卜切丝
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解5

步骤5

香菇改刀切片
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解6

步骤6

调碗汁
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解7

步骤7

水开下意面煮至5-10分钟
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解8

步骤8

乘出过凉水备用
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解9

步骤9

水不用倒 直接下菠菜焯一下
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解10

步骤10

起锅烧油，葱蒜爆香
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解11

步骤11

下洋葱胡萝卜翻炒质软
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解12

步骤12

在放入香菇炒至松软
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解13

步骤13

导入提前调制好的碗汁 靠一靠锅里的汤汁
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解14

步骤14

倒入意面和菠菜翻炒
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解15

步骤15

炒1-2分钟即可
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解16

步骤16

乘出
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解17

步骤17

撒上点白芝麻
杂菜炒意面 味道超好吃的做法图解18

步骤18

开吃~香得很

杂菜炒意面的烹饪技巧

视频制作流程和食材配料在视频后面，有需要的小伙伴快收藏吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-25

©本菜谱的做法由 小禾减脂餐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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