西兰花炒虾仁

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西兰花营养丰富，老人小孩都要多吃噢。

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 适量 虾仁 适量
葱姜蒜 适量 味达美臻品料酒 一勺
味达美臻品耗油 一勺 六月鲜轻盐昆布酱油 一勺

西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

来个合影。西兰花切小朵，虾仁提前剥好。
西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁用一点生姜一勺味达美臻品料酒腌制一会。
西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

西兰花提前焯水一分钟后捞出。
西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

起锅放色拉油，把腌制好的虾仁冷油放入，煸炒一会儿就盛出。不要炒老了。
西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

起锅放色拉油，放一点点大蒜粒炒香。
西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

放入西兰花炒，再放虾仁。
西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

放一勺六月鲜轻盐昆布酱油
西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

放一勺味达美臻品耗油。
西兰花炒虾仁的做法图解9

步骤9

快速翻炒均匀后出锅。
西兰花炒虾仁的做法图解10

步骤10

喜欢的试试吧！

西兰花炒虾仁的烹饪技巧

西兰花提前焯水，水里放一点点油和盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-26

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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