包菜鸡蛋饼

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大家上午好呀 今天教大家 10分钟搞定减脂期掉秤神器 包菜鸡蛋饼

包菜鸡蛋饼的用料

包菜 1/4个 胡萝卜 1/3个
鸡蛋 2个 黑胡椒粉 少许
盐 少许

包菜鸡蛋饼的做法

包菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

包菜清甜爽口 配上香香的鸡蛋 真的吃一辈子都不会腻 关键是吃撑才200大卡！ 真是绝了👍
包菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

🌟所需食材： 包菜1/4个、胡萝卜1/3个、 鸡蛋2个、黑胡椒粉少许、盐少许
包菜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

包菜切细丝、胡萝卜切小丁 放入鸡蛋、盐、黑胡椒粉拌匀 锅中放入橄榄油 倒入包菜糊小火煎3分钟 翻面煎2分钟 （怕不熟的盖上盖子焖煎）
包菜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

出锅涂一层番茄酱就可以啦！

包菜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-27

©本菜谱的做法由 小禾减脂餐 编写，未经授权不得转载
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