石斛莲藕玉米鸡汤

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春天气候干燥易上火，分享一道这个季节一定要多喝的石斛莲藕玉米鸡汤，炖好的汤肉嫩汤鲜，滋养身体，清热又养肝，做法简单，一看就会！
参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#

石斛莲藕玉米鸡汤的用料

鸡翅根 6个 莲藕 1节
胡萝卜 半根 玉米 1根
小葱 1根 姜 3片
石斛 10克 盐 适量
料酒 1勺 枸杞 少许

石斛莲藕玉米鸡汤的做法

#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解2

步骤2

莲藕去外皮后切块，玉米和胡萝卜切块，葱切段姜切片。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解3

步骤3

鸡翅根用刀斩块。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解4

步骤4

锅中倒入适量清水，放入鸡块和葱姜。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解5

步骤5

倒入料酒去腥味。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解6

步骤6

大火烧开煮3分钟左右。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解7

步骤7

捞出沥干水分备用。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解8

步骤8

从起锅放入玉米和胡萝卜，莲藕和鸡块。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解9

步骤9

倒入适量清水，石斛和葱段。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解10

步骤10

盖上锅盖大火烧开后。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解11

步骤11

转小火继续炖煮1小时。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解12

步骤12

加入适量枸杞。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解13

步骤13

根据个人口味，加入适量的盐调味。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解14

步骤14

大火烧开即可关火。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解15

步骤15

出锅盛到碗里即可，真的是汤鲜肉嫩，喝上一口就停不下来了。
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#石斛莲藕玉米鸡汤的做法图解16

步骤16

滋养身体，清热又养肝，做法简单，一看就会！

石斛莲藕玉米鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-29

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载
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