紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团

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熊生家的小胖儿
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带着饭团 带着水果咖啡 ~ 一起去郊游吧 ~ 菜谱为四个饭团 请各位宝宝自行调整用量哦 ！
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午餐肉饭团的用料

海苔 4片 午餐肉 8片
鸡蛋 4个 黄瓜 8片
芝士片 4片 杂粮饭 适量
生抽（ 拌饭用 ） 适量

午餐肉饭团的做法

#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解1

步骤1

食材见图 主要食材：杂粮饭/大米饭 午餐肉 鸡蛋 黄瓜 芝士片 海苔
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解2

步骤2

午餐肉 切薄片 煎一下 鸡蛋煎熟 黄瓜去皮切片 杂粮饭加入生抽 上一点底味 搅拌均匀 或者杂粮饭中加入海苔肉松 搅拌均匀 也很好吃哦 ！ ⚠️午餐肉 黄瓜 不要切太厚 太厚不好包哦 ！
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解3

步骤3

处理好的食材
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解4

步骤4

先铺一层保鲜膜 再铺一片海苔平铺 如图所示 剪开海苔
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解5

步骤5

如图所示 四个区域 码上配菜
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解6

步骤6

如图 先将杂粮饭部分向上对折
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解7

步骤7

如图 杂粮饭午餐肉部分 再向右对折
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解8

步骤8

如图 将芝士片部分 向上对折
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解9

步骤9

用保鲜膜包住 固定
#带着美食出去浪#紫菜饭团 网红午餐肉折叠饭团的做法图解10

步骤10

根据个人喜欢 对半或者对角 切开
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步骤11

码盘 可以挤上喜欢的酱料 开吃 ~ 杂粮饭做法如下 杂粮饭 主要食材：黑米 糙米 燕麦米 大米 1⃣️黑米 糙米 燕麦米 洗净 泡在水中 2⃣️密封 放入冰箱 冷藏一宿 3⃣️按照个人喜好 加入适量大米 正常煮饭

午餐肉饭团的烹饪技巧

⚠️杂粮饭 不要放太多 午餐肉 黄瓜 也不要切太厚 不然不好包哦 ！如果发现包不上 就把食材向外放一放 不要紧贴着中间放 会好包一点哦 ！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-04

©本菜谱的做法由 熊生家的小胖儿 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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