素炒桑叶嫩尖尖

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桑叶性寒，具有清热解毒、祛风散寒以及清肝明目等功效，适用于风热感冒、咳嗽咳痰患者。其次还可以起到调节血压的效果，对于高血压病能够起到辅助治疗的作用。 老桑叶晒干可泡茶，可炖汤，比如“桑叶炖猪肺”，嫩桑叶可炒菜，可炒蛋，可下汤。吃起来口感像野菜，素炒起来也巨好吃哟～

素炒桑叶的用料

桑叶嫩尖尖 150克 蒜头 三瓣
姜丝 适量 小米辣 三根
油 少量 盐 适量

素炒桑叶的做法

素炒桑叶嫩尖尖的做法图解1

步骤1

桑叶上的嫩尖尖，清洗干净备用
素炒桑叶嫩尖尖的做法图解2

步骤2

以上，姜丝，蒜头，小米辣，切好备用 （一条条的是小米辣切成的丝丝） 不喜欢吃辣的，可以不放辣椒哟～
素炒桑叶嫩尖尖的做法图解3

步骤3

锅里放油，倒入佐料，姜蒜辣椒爆香，
素炒桑叶嫩尖尖的做法图解4

步骤4

倒入桑叶尖尖翻炒，
素炒桑叶嫩尖尖的做法图解5

步骤5

加入少量的清水，继续翻炒几分钟，
素炒桑叶嫩尖尖的做法图解6

步骤6

出锅前调入适量的盐调味， 最后放入小米辣丝丝点缀即可。
素炒桑叶嫩尖尖的做法图解7

步骤7

她跟了你那么久， 丢了什么， 付出了什么， 又得到了什么， 你比谁都清楚， 要说亏欠还是你亏欠她太多了， 别人笑她傻，你也欺负她傻。

素炒桑叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 鱼家二菇凉 编写，未经授权不得转载
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