10分钟搞定低卡版漏奶华

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低卡版本的漏奶华 减肥的小伙伴也能吃！
参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#

漏奶华的用料

全麦吐司 2片 牛奶 150毫升
鸡蛋 1个 蜂蜜 1勺
可可粉 适量

漏奶华的做法

#带着美食出去浪#10分钟搞定低卡版漏奶华的做法图解1

步骤1

鸡蛋+牛奶+可可粉打散 放入吐司正反两面浸泡 将吐司放入锅中 小火慢煎至两面金黄
#带着美食出去浪#10分钟搞定低卡版漏奶华的做法图解2

步骤2

取一勺蜂蜜均匀涂抹在吐司上 盖上另一片 在吐司中间用勺子压一下 倒入牛奶 撒上可可粉
#带着美食出去浪#10分钟搞定低卡版漏奶华的做法图解3

步骤3

低卡版的漏奶华完成✅ 满口爆汁

漏奶华的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-10

©本菜谱的做法由 噜噜汩汩 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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