减脂餐 烤时蔬鸡胸肉

精品 独家
1.6万 浏览 85 收藏
收藏
草莓兔老板
草莓兔老板
＋ 关注

烤时蔬鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 料酒 一勺
洋葱 半个（小） 食用油 1勺
耗油 1勺 生菜 半个
蒜 6瓣 青椒 2个
胡萝卜 半根 孜然 2勺
黑胡椒粉 2勺 玉米 1根
贝贝南瓜 1个 欣和轻盐10克酱油 3勺
口蘑 六个 六婆辣椒粉 1袋

烤时蔬鸡胸肉的做法

减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法图解1

步骤1

食材洗好备用，鸡胸肉拿出来解冻，用料酒生抽辣椒粉腌一下
减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法图解2

步骤2

切丁，烤大蒜很好吃！蔬菜不用切太大块，玉米也是，用熟玉米哦
减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法图解3

步骤3

玉米上面摆鸡胸肉，刷薄薄的一层橄榄油，在家黑胡椒和盐
减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉，加酱油，黑胡椒，六婆辣椒粉，杭椒，蒜片腌一下
减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法图解5

步骤5

摆个盘，贝贝南瓜真的！！太！好！吃！了！！鸡肉的汁被南瓜吸收绝了！
减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法图解6

步骤6

就这！我能吃一年！

烤时蔬鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-10

©本菜谱的做法由 草莓兔老板 编写，未经授权不得转载

烤时蔬鸡胸肉的全部作品

上传我做的这道菜

烤时蔬鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂餐 烤时蔬鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 减脂餐 烤时蔬鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活