冰糖红枣银耳羹

冰糖红枣银耳羹

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米拉农家小私厨
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银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
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冰糖红枣银耳羹的用料

新鲜银耳 一朵 冰糖 少量
大枣 适量 皂角米 适量
桃胶 适量

冰糖红枣银耳羹的做法

#带着美食出去浪#冰糖红枣银耳羹的做法图解1

步骤1

取一朵新鲜的银耳清水洗净
#带着美食出去浪#冰糖红枣银耳羹的做法图解2

步骤2

分成小朵
#带着美食出去浪#冰糖红枣银耳羹的做法图解3

步骤3

皂角米桃胶提前泡发
#带着美食出去浪#冰糖红枣银耳羹的做法图解4

步骤4

装满水，加入冰糖，电炖锅大火煮开转自动一小时，加入皂角米桃胶，转保温，早上起来就可以喝啦
#带着美食出去浪#冰糖红枣银耳羹的做法图解5

步骤5

热饮或者冰镇都不错

冰糖红枣银耳羹的烹饪技巧

我是傍晚的时候煮的。保温一晚上早上就能喝，非常的软糯，新鲜银耳相对于干银耳口感更好，营养价值更高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-12

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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