清爽低卡越南春卷，把春天卷起来

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清爽低卡越南春卷，把春天卷起来！ 把春天吃进肚子里，让你瘦成一道闪电，愉快的度过五彩斑斓的春天，迎接炎热的夏天！
参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#

春卷的用料

虾仁 100克 胡萝卜 半根
水果樱桃 5～10个 奇异果 1个
草莓 5个 京包菜 小半个
青瓜 半条 芒果 1个
粉丝 1把 越南春卷皮 10张
芝麻 2克 韩式酱汁
鱼露汁 2勺 白醋 1勺
白糖 2勺 柠檬汁 1勺
盐 半勺 蒜末 1茶匙
六月香韩式辣椒酱 2勺 凉白开 3勺

春卷的做法

清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解1

步骤1

所有材料准备好。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解2

步骤2

把胡萝卜、京包菜、青瓜切丝备用 芒果、草莓、樱桃萝卜切片备用，鸡蛋煎成蛋饼，切丝备用 把胡萝卜、包菜丝、粉丝丶虾仁焯熟放冰水浸泡备用。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解3

步骤3

春卷皮放进凉白开水里正反面浸湿即可！放在砧板上，砧板提前用保鲜膜包裹一层，用凉白开打湿，防止春卷皮粘黏。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解4

步骤4

把自己喜欢的材料用浸泡软的春卷皮卷起来。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解5

步骤5

然后再来调一个灵魂酱汁。：鱼露2勺、白糖2勺、白醋1匀、盐小半勺 、柠檬汁一勺、青辣椒一个、六月香韩式辣椒酱两勺、温开水2勺！
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解6

步骤6

把所有材料充分的搅拌均匀即可。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解7

步骤7

成品
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解8

步骤8

蘸上酱汁开吃。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解9

步骤9

清爽低卡，把春天吃进肚子里。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解10

步骤10

让你瘦成一道闪电。
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法图解11

步骤11

愉快地度过五彩斑斓的春天，迎接炎热的夏天。

春卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-12

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载
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