面粉与菠菜汁的碰撞融合

面粉与菠菜汁的碰撞融合

精品
3.7万 浏览 800 收藏
收藏
面食小达人暖暖
面食小达人暖暖
＋ 关注

新的尝试，超级营养美味啊~
参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#

菠菜包的用料

饼皮部分 金沙河自发粉 200g
菠菜 200g 白糖 5g
盐 2g 馅儿部分
包菜 50g 鸡蛋 2个
木耳 50g 胡萝卜 30g
黄瓜 30g 香菇 20g
生抽 一勺 蚝油 一勺
盐 3g 五香粉 3g
食用油 10g

菠菜包的做法

#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解1

步骤1

菠菜焯水
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解2

步骤2

捞入冷水中
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解3

步骤3

分次放入榨汁机，没有也可以用辅食机、破壁机试试
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解4

步骤4

乘出菠菜汁
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解5

步骤5

自发粉200g
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解6

步骤6

加一勺糖
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解7

步骤7

一小勺盐
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解8

步骤8

搅拌均匀
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解9

步骤9

加菠菜汁150g左右
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解10

步骤10

搅拌
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解11

步骤11

揉成一个偏软的光滑面团
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解12

步骤12

盖保鲜膜，醒发30分钟
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解13

步骤13

醒发好了，超级养眼
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解14

步骤14

均匀的蜂窝状
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解15

步骤15

撒干粉，揉搓排气
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解16

步骤16

分成均匀的剂子
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解17

步骤17

揉啊揉
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解18

步骤18

团啊团
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解19

步骤19

得到6个圆剂子
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解20

步骤20

盖上面盆，儿次醒发20分钟以上
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解21

步骤21

家中常备的蔬菜选几样自己喜欢的
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解22

步骤22

薄油下锅
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解23

步骤23

加盐少许
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解24

步骤24

加五香粉少许
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解25

步骤25

一勺生抽
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解26

步骤26

一勺蚝油
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解27

步骤27

乘出备用
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解28

步骤28

圆剂子擀成厚厚的小饼，大概0.5公分厚
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解29

步骤29

放到烤盘
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解30

步骤30

烤箱上下火220度，预热5分钟，烤7分钟
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解31

步骤31

哇，鼓起来了
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解32

步骤32

焖两分钟出炉
#带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法图解33

步骤33

这个特写，爱了~

菠菜包的烹饪技巧

1自发粉省时省力，没有的话用普通面粉加1%酵母。 2小饼能不能鼓起来，最主要原因是醒发够不够，所以一定要二次醒发，时间要充足 3没有烤箱的话，换不粘的平底锅或者电饼铛烙也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-15

©本菜谱的做法由 面食小达人暖暖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

菠菜包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 34 #带着美食出去浪#面粉与菠菜汁的碰撞融合的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活