让小朋友爱上蔬菜

独家
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蔬菜的用料

西兰花 半颗 胡萝卜 1根
土豆 2个 小鸡胸 1片
芝士碎 适量 海盐 少许
橄榄油 适量 白芝麻 适量

蔬菜的做法

让小朋友爱上蔬菜的做法图解1

步骤1

蔬菜切丁,水里煮熟待用,蔬菜可以自由搭配. 鸡肉切丁,焯水放姜片,料酒去腥待用(忘拍了)
让小朋友爱上蔬菜的做法图解2

步骤2

橄榄油下锅,倒入鸡丁翻炒炒香后倒入蔬菜丁,加一点海盐,一点白芝麻,一点马苏里拉碎,翻炒关火
让小朋友爱上蔬菜的做法图解3

步骤3

炒好直接倒入烤盘,上面铺一层马苏里拉
让小朋友爱上蔬菜的做法图解4

步骤4

烤箱预热,200度10分钟左右,可根据烤箱自行调节

蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-04-19

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